Профессиональный инвентарь для художественной гимнастики

все статьи

Профессиональный инвентарь для художественной гимнастики

Среди видов спорта выделяется художественная гимнастика. Спортсменки поражают своей пластичностью, изящностью и красотой. Под музыкальное сопровождение они выполняют сложные элементы, демонстрируя на ковре выносливость, координацию и упорство.

Спортивная программа может состоять из упражнений без предметов и с ними. В качестве инвентаря юные спортсменки используют булавы, ленты, скакалку или мяч.

Уже в начале своей спортивной карьеры маленькие гимнастки учатся работать с гимнастическим предметами. С годами они оттачивают мастерство и технику до совершенства.

Очень важно, отдавая ребенка в спортивную секцию, позаботится о качественном инвентаре. Также стоит заранее узнать, как проходят различные летние сборы по художественной гимнастике, чтобы подготовить юную спортсменку к интенсивным тренировкам.Тренер подскажет когда нужно приобрести необходимые предметы. Мы же дадим несколько советов, благодаря которым вы сможете сделать правильный выбор.

Скакалка

С помощью предмета выполняют различные эффектные элементы. Юные спортсменки знакомятся со скакалкой еще в начале спортивной карьеры. Для начинающих спортсменок выбирают мягкие изделия из натурального материала. Опытные гимнастки используют на выступлениях нейлоновые скакалки. Они позволяют выполнять упражнения с максимальной точностью.

Длину скакалки для новичков подбираются простым способом. Девочка становится на изделие посередине, притягивая оба конца к плечам. На уровне подмышек завязывают узлы, лишнее срезают. Чтобы узлы не развязались в ненужный момент, их предварительно обжигают или прошивают.

Обруч

Диаметр обруча зависит от роста гимнастки, а не от ее возраста. Чтобы грамотно подобрать этот предмет, руководствуются следующим правилом. Измеряют расстояние от пола до тазовой кости спортсменки. Оно и будет равняться диаметру обруча.

В специализированных магазинах продаются обручи как для новичков, так и для профессиональных спортсменок. Там же можно приобрести обмотку. Она может быть в форме скотча или в виде цветных лент. Цвет обмотки подбирается в соответствии с купальником. Хранят обруч в чехле.

Мяч

При выполнении программы гимнастка может использовать гимнастический мяч. С ним она выступает на соревнованиях по достижении возраста восьми лет, а вот знакомится с предметов уже в первый год тренировок. Мяч должен быть определенного веса и размера. Выполняется он из качественной резины или каучука. Для контакта ладошки с изделием мяч имеет липкое покрытие.

При выборе мяча учитывают возраст спортсменки:

• До 7 лет − диаметр мяча составляет 15-16 сантиметров, вес 300 грамм.
• От 8 до 10 лет − выбирают мяч с диаметров 16-17 сантиметров, весом 350 грамм.
• От 10 лет − диаметр выбирают 18-18.5 сантиметров, вес 400 грамм.

В специализированных магазинах представлен большой выбор гимнастических мячей. Отдают предпочтение изделию, которое подойдет под конкретную программу и купальник гимнастки. Для хранения мячей используют чехол, позволяющий держать изделие в тепле.

Мяч для гимнастики надувают, используя специальный насос. Обычные велосипедные насосы для этих целей не подойдут. Только насосы для гимнастических мячей вдувают воздух небольшими порциями, что дает возможность контролировать объем воздуха, поступающего в мяч.

Булавы

Для изготовления этого предмета используется каучук или пластик. Встречаются изделия, включающие оба материала. Булавы из пластика более легкие, их используют начинающие гимнастки. С ними отсутствует риск, что отскочив от ковра булава ударит девочку. Каучуковые предметы для выступлений используют опытные спортсменки, которые могут контролировать каждое движение.

Чтобы подобрать булаву, спортсменке необходимо выполнить следующие действия:

• взять булаву за головку;
• расположить ее вдоль вытянутой руки;
• оптимальной длиной считается, если булава доходит до середины плеча.

Булавы бывают нескольких размеров: маленькие, средние, большие. Их обматывают специальной лентой. Для самых маленьких спортсменок примерный размер предмета составит 36 сантиметров. Для девочек от 8 до 10 лет − 40-41 сантиметр, а для девочек старше 10 лет средняя длина составляет 44-45 сантиметров. Для хранения гимнастического предмета применяют чехол.

Лента

Вьющаяся в руках грациозной гимнастки лента всегда вызывает у зрителей неподдельный интерес и восторг. Яркая и почти невесомая визуально, она может быть выполнена из сатина или вискозы. Прикрепляется к палочке лента при помощи карабина или нейлоновой нити.

Очень важно грамотно подобрать гимнастическую ленту. Одним из главных параметров является длина ленты. Чтобы качественно выполнять броски и рисунки, длина ленты в обязательном порядке соответствует росту спортсменки.

Выступление с предметами характеризует профессионализм спортсменки, выводит ее на новый уровень. Выбор гимнастического инвентаря − серьезное мероприятия, к которому подходят ответственно. Тренеры проконсультируют по вопросам, которые касаются гимнастических предметов.